במחקר שנעשה בארה"ב ופורסם לאחרונה בז'ורנאל Cancer Research נמצא כי שינה מקוטעת (לא יציבה) מחלישה את מערכת החיסון ועלולה לגרום להופעת סרטן, ואף להחמיר את התפשטותו. את המחקר הוביל רופא וחוקר ישראלי, ד"ר פהד חכים, מומחה ברפואת ילדים וחוקר שינה באוניברסיטת שיקגו. לקריאה נוספת

כדאי לשים לב שבאיורוודה ממליצים על שתי דרכים בסיסיות לשמור על איזון הבריאות ותפקוד האדם, דרכים ששומרות במיוחד על איזון הדושה "ואטה". דושה זו אחראית בין היתר על ההרמוניה בין כל מערכות הגוף ובמיוחד גם על איזון מערכת העצבים.

שתי הדרכים הן:

  1. שמירה על הרגלי שינה מסודרים (!)
  2. הרגלי אכילה מסודרים

אני מזמין אותך לאבחון מקצועי של טיפוס הגוף-נפש שלך (הטבע המולד) ומידת חוסר האיזון ב" דושות", לשם בניית תוכנית טיפול להשגת מצב בריאות חדש ומשופר!

לחץ/י כאן ליצירת קשר טלפוני או במייל

יתכן שעניין אותך גם:

קטגוריות:

תפריט