להקלה בשיעול ולהרגעת דרכי הנשימה – אינהלציה רטובה

אינהלציה רטובה – (לשיעול, קוצר נשימה, נזלת, אף סתום, סינוסיטיס):
מכינים על השולחן סיר (של 1.5-2 ליטר), וממלאים לפחות חצי מהסיר במים רותחים מהקומקום. מכניסים למים בסיר 2-4 טיפות שמן אקליפטוס, 1 כף קפה שחור/טורקי (בלי הל), וחופן עלי כרוב לבן קרועים ידנית. (אדי הקפאין מיבשים את דרכי הנשימה העליונות באף וגם מרחיבים את צינורות הנשימה בריאות, אדי הכרוב מפחיתים ליחה, אדי האקליפטוס מחטאים ומרגיעים את כל דרכי הנשימה. זהו שילוב מנצח! (אם אין את 3 המרכיבים תעשו עם מה שיש).
יושבים ליד השולחן, הראש מעל הסיר בתוך האדים, מכסים היטב את הראש ואת הסיר וסוגרים הכול עם מגבת גדולה. יושבים ומזיעים מתחת למגבת 7-10 דקות. לחזור על זה כל שעתיים או לפחות 3 פעמים ביום, לפי הצורך.